不喜欢和别人过多接触

显示全部楼层 · 2017-11-3 21:12:03

不喜欢和别人过多接触
女 | 15岁
2017-11-03 21:12:03
6人回复

健康咨询描述：
不喜欢和别人过多接触，心情总是很压抑，总是爱胡思乱想，爱把事情往坏处想，很恋家，很依赖，感觉自己块得抑郁症，每次遇到事情总爱哭。

千问 · 2017-11-3 21:12:03

你好，根据你的情况，青春期情绪变化，起伏非常厉害。有时高兴有时悲伤，而你情绪相对低落，请及时的听一听自己喜欢听的音乐，同时释放自己，找好朋友聊聊天，运动一下，写写日记。

千问 · 2017-11-3 21:12:03

病情分析：
根据你描述的情况，你有些早期抑郁表现，建议你有条件的话，还是找精神心理医生帮忙疏导一下。
指导意见：
日常生活中多参加户外郊游，放松心情。自我调整好心态。找回自信心。尝试多与朋友们交流沟通。

2017-11-03 21:30

ask81671430rs
追问
有时候感觉一切都无所谓，占有欲很强，别人只要触碰了在我看来是属于我的东西我会很气愤，爱猜想，附件：点击查看大图

2017-11-03 21:30医生回答：
放松心情。

千问 · 2017-11-3 21:12:03

病情分析：
每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
指导意见：
建议您冷静下来，不要一个人多想，多出去走走散散心，多看看自己的优点，多看看身边的美好，学会用心和人交往，让生活充实起来。
以上是对“不喜欢和别人过多接触”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-3 21:12:03

病情分析：
你好，较长时间如此的话，往往是由于抑郁症的心理问题引起的。在心里敏感的和内向的人中，青春期出现这种现象常见。
指导意见：
这种现象往往是需要做好心理调养的。心胸开阔些，总要有自己的生活目标和学习目标，别把自己的境界局限了。也别把精力放在不相关的小事上。把心理话和家人说明。

千问 · 2017-11-3 21:12:03

建议平时积极调整心态，多看到自己的优点和特长，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

千问 · 2017-11-3 21:12:03

病情分析：
你这种情况，一定要和别人多接触，多运动，交几个知心的朋友！
指导意见：
平时注意休息，不要熬夜，多看一些有益身心健康励志的书籍！适当运动如游泳爬山跑步等！有时间可以和家人出去旅游，看看祖国的大好山河！