练腹肌是天天练好还是隔天练好呢

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1 | 2017-11-3 22:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

练腹肌是天天练好还是隔天练好呢
男 | 14岁
2017-11-03 22:19:42
1人回复

健康咨询描述：
练腹肌是天天练好还是隔天练好呢？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈2

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千问 | 2017-11-3 22:19:42 | 显示全部楼层

作为14岁的小男孩，腹肌还是天天练比较好，每次时间不要太长，这样对身体损害小，练腹肌之前要做好充分的热身腹肌，以后要做好收敛运动，平时多禁食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

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千问

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