我肚子有赘肉。但是我才110斤

显示全部楼层 · 2017-11-7 09:53:20

我肚子有赘肉。但是我才110斤
女 | 18岁
2017-11-07 09:53:20
11人回复

健康咨询描述：
我肚子有赘肉。但是我才110斤，腿还比较粗，怎么办才能减掉阿

千问 · 2017-11-7 09:53:20

指导意见：
根据你描述的这个情况，由于年龄比较小，一般还是处在脂肪堆积比较多的年纪，建议最好能够通过，节食和运动进行减肥，一般可以通过局部的增加运动，减少局部的脂肪组织的陈积

千问 · 2017-11-7 09:53:20

女性18岁，咨询肚子赘肉，腿粗怎么减掉。您好，看了您的描述，您这种情况建议最好适量节食检查体育锻炼最好。跑步不错，腿部腹部脂肪容易消耗掉。

千问 · 2017-11-7 09:53:20

病情分析：
你好，出现这种情况还是出现腹部的脂肪异常堆积的情况，还是需要及时的进行对症治疗的。
指导意见：
出现这种情况之后，可以及时的进行运动锻炼，同时注意避免久坐，注意避免使用高脂肪以及高热量的食物，可以促进腹部脂肪消耗。
以上是对“我肚子有赘肉。但是我才110斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-7 09:53:20

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
指导意见：
不运动是减不了肥的，必须多运动才能消耗多余的脂肪，饮食吃七分饱就可以了。

千问 · 2017-11-7 09:53:20

指导意见：
您好，根据您的情况，减肥都是运动与饮食控制，像您的情况是可以做一些有氧，并且适当做一下针对性的力量塑形，并且，坚持腰腹月腿的拉伸。

千问 · 2017-11-7 09:53:20

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，建议您平时可以增加运动。
指导意见：
建议您平时要注意多休息，避免熬夜过度劳累，饮食上清淡一点，多吃新鲜瓜果蔬菜。

千问 · 2017-11-7 09:53:20

病情分析：
你好，如果是肚子上有赘肉的话，还是要进行运动减肥，减掉赘肉的同时可以强身健体哦。
指导意见：
建议你不要随意吃减肥药，因为减肥药吃多了对身体不好的，会有很多副作用产生的哦。
以上是对“我肚子有赘肉。但是我才110斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-7 09:53:20

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

千问 · 2017-11-7 09:53:20

病情分析：
你好，这种情况主要见于经常性的做着不爱运动，虽然体重并不是特别胖，但是体型并不是特别好看。
指导意见：
建议你选择合适的运动方法，可以练习瑜伽，晃呼啦圈，避免经常性的作者一面脂肪的淤积，不要吃高热量糖分类的食物。