我在用前脚掌着地时，会发生疼痛

显示全部楼层 · 2017-11-7 23:16:18

我在用前脚掌着地时，会发生疼痛
男 | 16岁
2017-11-07 23:16:18
5人回复

健康咨询描述：
我在用前脚掌着地时，会发生疼痛，但是为了训练就坚持下去了，有什么好方法一边训练一边恢复吗？

千问 · 2017-11-7 23:16:18

你好，根据你的描述，你说这种情况，如果身体有问题，应该休息才对，不要坚持运动，因为你的运动量越大，回复的越慢，有时候会引起二次，伤害。

千问 · 2017-11-7 23:16:18

前脚掌着地会发生疼痛，这说明已经有轻度的损伤了，这种情况最好不要再大运动量的去训练了，恢复一段时间等着不疼了再训练也好。

千问 · 2017-11-7 23:16:18

你好，走路前脚掌疼，有可能是足底软组织慢性劳损所致。也有可能是足底筋膜炎、足跟垫萎缩、骨质增生等。建议平时避免穿过紧的鞋子，注意休息，避免过度走动，坚持训练就很难恢复。
以上是对“我在用前脚掌着地时，会发生疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-7 23:16:18

病情分析：
你好，根据你的描述，可考虑为足部疼痛待查，可由于软组织损伤等引起，建议暂停训练，注意休息。等完全恢复后恢复活动。
指导意见：
建议：及时就诊正规医院骨科，待明确病因后行针对性治疗。日常生活注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，加强营养。祝健康！

千问 · 2017-11-7 23:16:18

病情分析：
你好！你这种情况应该是有软组织损伤，恢复是需要时间的。
指导意见：
建议你还是该注意休息的时候就注意，不要一直高强度的锻炼，这样只能对伤病越严重。