最近减肥美餐只吃七八分饱

显示全部楼层 · 2017-11-8 18:56:25

最近减肥美餐只吃七八分饱
女 | 22岁
2017-11-08 18:56:25
8人回复

健康咨询描述：
最近减肥美餐只吃七八分饱，而且少油腻，多吃蔬菜，平时喝点酸奶吃点苹果，还有运动为什么不见瘦，而且我一直属于一吃东西就胖，曾经检查出来过多囊卵巢，和这个有关吗，为什么有的人吃了很多吃完不运动也不胖，我能改善成这样的体质吗

千问 · 2017-11-8 18:56:25

你好，很高兴为你服务,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。祝亲天天好心情,愿你心想事成！

千问 · 2017-11-8 18:56:25

指导意见：
体重！你多囊卵巢并没有什么直接的关系，可能与你体内激素水平有关，你可以检查一下体内激素水平，你帮我开启正确的减肥方式平时得多注意运动，运动在30分钟之上能够燃烧脂肪，有减肥效果

2017-11-08 19:01

ask812470872y
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什么激素过多易胖，如果是激素的问题能治好吗附件：点击查看大图

2017-11-08 19:12医生回答：
如果是激素有问题可以治疗的，考虑还是饮食体质和缺乏锻炼有关系，你平时多注意锻炼，坚持在一个月以上，每天运动30分钟，效果肯定有，

千问 · 2017-11-8 18:56:25

病情分析：
和有多囊卵巢综合征病史有一定的关系。想要减肥减脂，平时饮食上一定要注意控制，少吃高糖高油高热量的食物。
指导意见：
平时可以适当的增加体育锻炼，比如游泳跑步跳绳等等，运动可以帮助提高心肺功能，提升身体基础代谢率，帮助减肥减脂。每天多饮水，保证大小便通畅，保证身体的代谢废物和毒物能够有效及时的排出。
以上是对“最近减肥美餐只吃七八分饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-8 18:56:25

病情分析：
你好，你描述的情况要注意是否有，胖人多湿瘦人多火的状态。
指导意见：
你的体系体制可能脾湿可能性。这个情况，建议及时就诊进行中医辨证施治，祛除脾湿。

2017-11-08 19:26

ask812470872y
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那治疗好了会改善体质吗附件：点击查看大图

2017-11-08 19:42医生回答：
你好，你描述的情况会的

千问 · 2017-11-8 18:56:25

病情分析：
你好，根据你的情况。这个可能和你自身的体质是有关系的。
指导意见：
你好，根据你的描述。请问你现在的身高体重大概是多少？可以说一下你。如果身高体重是成正常比例的，那就可以不需要瘦身。

2017-11-08 19:00

ask812470872y
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最近上火没食欲有瘦，吃药最近食欲大涨我怕胖回去想改善一下体质，改善不了吗附件：点击查看大图

2017-11-08 19:01医生回答：
如果想要改善体质的话，那你首先要知道自己是酸性体质，还是偏碱性的体质。

2017-11-08 19:01

ask812470872y
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这个怎么判断附件：点击查看大图

2017-11-08 19:03医生回答：
这个主要是看你平时的表现来判断的。如果是酸性体质的话，平时就会觉得很累，无精打采。比较喜欢吃肉食类。

2017-11-08 19:13

ask812470872y
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我最近运动就总是乏力困倦，我应当怎么调理呢附件：点击查看大图

2017-11-08 19:14医生回答：
碱性体质，其实和饮食有关的，多吃素食。

千问 · 2017-11-8 18:56:25

病情分析：
你好，其实有一个更古不变的真理，就是所有的胖子都是吃出来的，既然你一直都不见效果，说明你吃的还是过多。
指导意见：
而且有一个特点，越胖的人可能越喜欢吃零食，并且越管不住自己的嘴，你可能觉得自己吃得很少了，可能加起来自己吃的还是不少，主要是通过计算热量，来减轻体重控制饮食。

2017-11-08 19:03

ask812470872y
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我是喜欢吃零食，但是最近减肥没有吃，只能靠管住嘴迈开腿来减肥吗，我都运动三个月了，没有什么效果，怎么办附件：点击查看大图

2017-11-08 19:05医生回答：
女生一天消耗的热量一般在1700到2000左右，大卡，给你简单的算一些一百克馒头的热量在两百卡左右，100克米饭的热量在120大卡左右。蔬菜是可以吃的，但是尽量不要吃糖份过高的。其实只要你控制了饮食，即使不运动，体重也会慢慢的降下来，所以说这是一个持之以恒的长期坚持。

千问 · 2017-11-8 18:56:25

病情分析：
你好，多囊卵巢的疾病的确容易造成肥胖的。此病造成的肥胖表现为向心性肥胖。
指导意见：
需要积极的治疗多囊卵巢的疾病的。多吃蔬菜。另外肥胖的体质也可能因为家族遗传有关的。还有减肥的，需要坚持。至少需要三个月以上才会出效果。
以上是对“最近减肥美餐只吃七八分饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-11-08 19:05

ask812470872y
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多囊卵巢能治疗好吗，我曾经特别胖，这个是造成我爱胖的原因吗附件：点击查看大图

2017-11-08 19:07医生回答：
你好，多囊卵巢的疾病，也是可以调理好转和控制的。曾经得病期间容易发胖往往和此病有关的。若从小就发胖，一般和遗传以及先天体质、饮食等有关。

千问 · 2017-11-8 18:56:25

病情分析：
每餐只吃七八分饱，而且少油腻，多吃蔬菜，平时喝点酸奶吃点苹果，还有运动为什么不见瘦？一直属于一吃东西就胖，曾经检查出来过多囊卵巢，和这个有关吗？
指导意见：
检查有多囊卵巢，这个病是导致你容易肥胖的主要原因，也是导致难减肥的原因。减肥的话一定要多付出能力才能更好减肥。有的人吃了很多吃完不运动也不胖，是因为每个人的遗传体质不同。你的情况建议把酸奶改成低脂牛奶，水果每天少量，再适当增加运动量，至少每天连续运动60分钟以上。

2017-11-08 19:27

ask812470872y
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多囊卵巢治疗好了还会易胖吗体质能改变吗附件：点击查看大图

2017-11-08 19:30医生回答：
多囊卵巢治愈好了，饮食科学合理，养成良好的运动习惯，就可以保持健康体重了，体质也会慢慢变好的。

2017-11-08 19:36

ask812470872y
追问
这个需要吃药治疗吗，还是怎么治疗附件：点击查看大图

2017-11-08 19:44医生回答：
这个建议你最好到医院的内分泌科就医，医生会根据你的具体情况给与治疗。