平时不怎么吃肉，但小肚腩越来越明显

显示全部楼层 · 2017-11-10 20:20:47

平时不怎么吃肉，但小肚腩越来越明显
女 | 13岁
2017-11-10 20:20:47
4人回复

健康咨询描述：
平时不怎么吃肉，但小肚腩越来越明显，该怎么办。

千问 · 2017-11-10 20:20:47

病情分析：
不过平时经常有久坐不动，缺乏运动的情况，可能出现有腹部脂肪堆积，从而出现小肚腩的情况。
指导意见：
建议平时适当的增加运动锻炼，可以适当的做一些针对腹部的训练，比如呼啦圈等等，可以帮助消除腹部赘肉。每餐饭吃八分饱，吃完饭以后不要立即坐下，或者躺下。

千问 · 2017-11-10 20:20:47

病情分析：
你好，出现这种情况是出现腹部的脂肪异常堆积的情况，主要还是由于活动量较少所造成的。
指导意见：
出现这种情况之后，还是需要及时的进行饮食运动调理的，平时注意适当的多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，注意适当的多进行活动锻炼，可以促进腹部脂肪的消耗。

千问 · 2017-11-10 20:20:47

病情分析：
您好，您的描述情况还是属于运动不足，相对营养过剩的表现。
指导意见：
这个情况，建议及时进行户外体育锻炼是非常必要的，同时要进行禁止一切小吃零食和饮料。
以上是对“平时不怎么吃肉，但小肚腩越来越明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-10 20:20:47

病情分析：
这个和你吃不吃肉关系不大吧，你没有学生物学？女孩子进入青春期发育主要部位就是乳房，腹部及臀部
指导意见：
当然不是每个人都一定长胖，你这个年龄不是减肥和节食的时候，需要生长发育，不然后期你会发现身体差了干什么事都没有精神，没有一个好身体也干不了很多事，减肥就留青春期以后