如何判断自己焦虑

显示全部楼层 · 2017-11-18 16:36:26

如何判断自己焦虑
男 | 32岁
2017-11-18 16:36:26
4人回复

健康咨询描述：
我有个同事不知道怎么回事就得了焦虑症了，平常也没有发现他有点什么异常的情况，焦虑症都有什么症状？我们该怎么判断自己是否得了焦虑症？

想得到怎样的帮助：如何判断自己焦虑

千问 · 2017-11-18 16:36:26

病情分析：
你好朋友，根据您说的情况，焦虑症，情绪不稳定。干活儿学习心力不集中。
指导意见：
主要的和精神压力大，心情不好。沟通不好，自己心情抑郁引起的。要多和朋友家人沟通。干自己喜欢的事情。

千问 · 2017-11-18 16:36:26

病情分析：
焦虑症叫焦虑性神经症，分为急性和慢性的，主要为紧张担心，坐立不安，植物神经紊乱等
指导意见：
当然一般的焦虑也会有症状出现，只有长期出现这些情况才需要考虑为焦虑症，所以一般不需要太担心

千问 · 2017-11-18 16:36:26

焦虑症在情绪上表现为过度担心、紧张、焦虑不安，身体上常见的症状是胸闷气短心悸、头晕乏力、失眠等。也有一些人还表现为喉咙有异物感，胃肠道反应，颤抖，或其他身体不适。
以上是对“如何判断自己焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-18 16:36:26

问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
指导意见：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。