我小儿子篮球打的好，想问吃什么长的更高

显示全部楼层 · 2017-11-21 10:12:00

我小儿子篮球打的好，想问吃什么长的更高
男 | 11岁
2017-11-21 10:12:00
7人回复

健康咨询描述：
我小儿子篮球打的好，想问吃什么长的更高，现在11周岁，155身高，在普通人里已经很高了，但是如果想打职业篮球，想长到195左右。请医生告诉我吃什么食物能长的快，长的高，谢谢

千问 · 2017-11-21 10:12:00

病情分析：
你好，很高兴为你解答，子女的身高是由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的。
指导意见：
中医理论来讲，先天不足的可通过后天来弥补，建议你平时多吃含钙高的食物，同时要加强身体锻炼，也可以适量补充一些钙剂。

千问 · 2017-11-21 10:12:00

病情分析：
看父母的身高高不高。如果你的母亲在1米7以上，父亲在1米9左右的话，那么长到1米9应该是问题不大。
指导意见：
没有的话，那么就顺其自然吧，加强营养，加强体育锻炼就行了，这个是不能用生长激素来搞的

千问 · 2017-11-21 10:12:00

你好，要想长得高，可以多吃一些，含蛋白质维生素，钙，胶原蛋白较多的食物，促进长骨的生长，可以通过跳绳。平时多去户外晒晒太阳，补补钙。
以上是对“我小儿子篮球打的好，想问吃什么长的更高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-21 10:12:00

您好，长高的话最好吃富含钙的食物，比如牛奶，虾皮，当然还有优质蛋白质，补充适当的维生素D，促进钙的吸收。保证充足的睡眠，这样可以帮助到他长高。

千问 · 2017-11-21 10:12:00

病情分析：
你好，注意饮食均衡新鲜健康营养多样性，多吃含有营养,钙比较多的食物。比如牛奶,瘦肉鸡蛋等食物
指导意见：
建议，还需要注意保持良好充足的睡眠，因为在夜间才是生长激素分泌旺盛的时间，注意保持心情舒畅

千问 · 2017-11-21 10:12:00

你好，从你说的症状看是有想长高的问题，告诉你，多吃猪骨头喝汤，或是吃牛骨头喝汤，可以增高，同时可以口服葡糖糖酸钙口服液1，补充微量元素，祝你幸福快乐！

千问 · 2017-11-21 10:12:00

病情分析：
决定身高的因素一般有两方面，先天遗传性的因素和后天营养的因素。
指导意见：
平时饮食应该营养均衡，不要偏食，多吃粗粮.蔬菜和水果，补充优质蛋白质，如牛奶.精肉.鱼虾等。
以上是对“我小儿子篮球打的好，想问吃什么长的更高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！