请问啤酒肚怎么瘦下来

显示全部楼层 · 2017-11-21 22:52:52

请问啤酒肚怎么瘦下来
男 | 23岁
2017-11-21 22:52:52
4人回复

健康咨询描述：
请问啤酒肚怎么瘦下来，什么方法比较快一点，喝青汁有效果吗？请指教请指教

千问 · 2017-11-21 22:52:52

你好！这种情况主要还是由于局部的脂肪堆积所导致的，所以说应该改善一下生活习惯，适当的运动才可以全身的减脂，而您说的这种青汁有助消化，但是如果想彻底减脂的话还是不行的

千问 · 2017-11-21 22:52:52

你好，啤酒肚又叫腹部肥胖，最好的方法要运动，控制饮食，不能一味的吃一些减肥药，或者是喝一些青汁。控制饮食和运动是关键。也可以使用中医疗法，例如拔罐针灸，中药等。

千问 · 2017-11-21 22:52:52

指导意见：
啤酒肚还是肥胖，长期高脂饮食及高碳酸饮食导致的，腹部脂肪堆积导致，主要是多运动，不要喝碳酸类饮料，啤酒等，其次不要高脂饮食，但是随着长期的坚持，是可以逐渐好转的
以上是对“请问啤酒肚怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-21 22:52:52

病情分析：
您好，啤酒肚，与睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部等有关。
指导意见：
您好，这种情况与长时间坐着办公，缺乏运动也有一定的关系，容易造成腹部脂肪囤积。避免饮食过量，加强锻炼，多活动。喝青汁效果不是太明显，禁食高脂肪食品。必要时可以喝减肥茶试试。