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症状:很会睡觉,如果没课我可以睡一整天
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2017-11-22 22:59:33
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症状:很会睡觉,如果没课我可以睡一整天
男 | 21岁
2017-11-22 22:59:33
5人回复
健康咨询描述:
症状:很会睡觉,如果没课我可以睡一整天,玩一会游戏就会很困,平时大概7点起床,1点睡到6点(有时候会睡到9点),晚上正常睡觉。背景是:前几个月刚当兵回来,运动量减少,变得嗜睡,饭量较大,有吃夜宵的习惯。而且容易困累,目前大二学生。问题:我这样算正常吗?如果不正常的话是为什么呢,该怎么办?
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千问
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2017-11-22 22:59:33
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你好,你现在是亚健康状态,出现身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等,其状况在相当时期内难以明确;与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现等,应规律作息饮食,好好休息,适当减压,睡前不要看手机,多锻炼身体,症状就会减轻很多。说的简单,坚持下来还是有一定毅力的,希望能帮助到你,祝你身体健康。
2017-11-22 23:20
ask791057706s
追问
会不会是肾虚呢还是?附件:点击查看大图
2017-11-22 23:25医生回答:
西医不分实证和虚症的,还是建议规律作息饮食,好好休息,
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千问
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2017-11-22 22:59:33
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病情分析:
你好,你所说的这种情况考虑是由于生活不规律,运动量减少,作息时间不规律引起的。
指导意见:
调整作息时间,晚上尽量不要吃夜宵,早睡早起,适当锻炼,身体没有什么问题的。
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千问
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2017-11-22 22:59:33
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病情分析:
睡眠多,容易困累,早上睡到7点,下午能睡5甚是98小时,晚上睡眠好。
指导意见:
你好,当兵的时候睡眠缺乏吗?建议多运动,晚上不要吃太多。吃点参苓白术丸健脾。
以上是对“症状:很会睡觉,如果没课我可以睡一整天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2017-11-22 22:59:33
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病情分析:
你好,所述的情况不排除神经衰弱,或免疫力低下,亚健康的可能,出现所述的症状,
指导意见:
建议保持生活规律,早睡早起,进行体育锻炼,保持心情舒畅,避免用脑过度,必要时在当地医生指导下口服健脑补肾丸等药物调理。
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千问
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2017-11-22 22:59:33
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病情分析:
您好,不正常。您所描述的情况,提示您现在劳累过度,比较疲劳,需要休息。
指导意见:
建议合理作息,不要熬夜,可以适当的运动,睡眠充足了,症状就会缓解了的。
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