焦虑症需要怎么办?

显示全部楼层 · 2017-11-30 15:38:52

焦虑症需要怎么办?
女 | 24岁
2017-11-30 15:38:52
5人回复

健康咨询描述：
焦虑症需要怎么办？朋友说吃中药好。心烦老爱做梦，头晕烟花。喉咙异物感，喘不过气。胆小害怕。浑身没劲。

想得到怎样的帮助：焦虑症需要怎么办?

千问 · 2017-11-30 15:38:52

您好，根据您的描述，是可以口服中药调理的，考虑您是气虚，有热，肝气不疏，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累。避免压力太大。

千问 · 2017-11-30 15:38:52

你好您出现，心烦爱做梦，头晕眼花，咽喉异物感，上不来气儿，浑身无力的症状，如果诊断黑焦虑症的话，可以通过用西药，以及心理治疗进行治疗，你说的中药效果不一定好。

千问 · 2017-11-30 15:38:52

根据你描述的情况，确实是焦虑症的表现。严重的焦虑症需要药物控制症状，中轻度焦虑可以心理治疗。同时也要加强自我调节。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
以上是对“焦虑症需要怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-30 15:38:52

病情分析：
你好，根据你的描述，焦虑症主要表现为紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
指导意见：
建议平时注意休息，不要劳累，可以看心理医生，建立起良好的医患关系，药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。

千问 · 2017-11-30 15:38:52

主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系，使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题。