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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡眠充足,但仍很累

睡眠充足,但仍很累

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查看11 | 回复2 | 2007-6-30 08:22:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡眠充足,但仍很累
保密 | 0个月
悬赏20个健康币
2007-06-30 08:22:07
2人回复

健康咨询描述：
每天我一般都会在22:00要求自己睡觉,并且躺下就能睡着,早上我往往在7:00被家人叫醒起床,但老觉得仍然没睡够.如果继续睡而至醒并没有感到舒服,反而更精神委靡,我今年已25岁了,这是为什么啊?
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千问 | 2007-6-30 08:22:07 | 显示全部楼层

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千问 | 2007-6-30 08:22:07 | 显示全部楼层
可能是你的睡眠质量不好！！或是心事太重了建议可以去吃些补脑的东西，就是那种有助于睡眠的保健品
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