每晚都是四五点钟睡，强迫自己睡也睡不着

显示全部楼层 · 2017-12-9 04:06:59

每晚都是四五点钟睡，强迫自己睡也睡不着
女 | 32岁
2017-12-09 04:06:59
3人回复

健康咨询描述：
每晚都是四五点钟睡，强迫自己睡也睡不着，白天没精神，心里焦躁，记忆力差，怎么办？

千问 · 2017-12-9 04:06:59

病情分析：
您好！根据你简单描述的情况分析，顽固性失眠，建议你可以服用中药治疗，配合针灸治疗
指导意见：
或者中成药也可以，甜梦胶囊，平时注意养成睡眠习惯，避免精神刺激，保持心情舒畅

千问 · 2017-12-9 04:06:59

病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你是睡眠障碍。
指导意见：
你好，建议你放松心情，保持心情愉快。作息规律，不要长期熬夜。不要想太劳累。

千问 · 2017-12-9 04:06:59

病情分析：
你好。就你所说自己每晚四五点睡觉，这样的情况要及时去医院检查治疗。
指导意见：
这样长期的失眠，对身体健康造成很大伤害。焦虑情绪激动，记忆力减退等，不要有任何压力，让自己放松，饮食营养，按时休息，忌辛辣食物，多运动锻炼身体，改变不良习惯，一定会好的。
以上是对“每晚都是四五点钟睡，强迫自己睡也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！