孩子15岁了，比同龄人都矮

显示全部楼层 · 2017-12-9 10:21:59

孩子15岁了，比同龄人都矮
女 | 15岁
2017-12-09 10:21:59
9人回复

健康咨询描述：
孩子15岁了，比同龄人都矮，身高150左右怎么办？吃什么可以促进她长高？

千问 · 2017-12-9 10:21:59

增高食物1：黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
增高食物3：牛奶
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。

千问 · 2017-12-9 10:21:59

你好，身高与遗传，营养，运动都有很大关系的，而且需要不定时补充钙片，所以不能减肥，要吃点有营养的食物，每天喝上半到一斤奶，多参加一些跑步扒单杠等运动，不定时都补上钙片哦

千问 · 2017-12-9 10:21:59

病情分析：
你好，根据你描述的情况。15岁，身高150左右，最好去医院骨科做骨骺线x光检查。看看骨骺线是否完全地完全闭合，如果没有完全闭合。还有增长空间。如果完全闭合了。基本就不能长高了。
指导意见：
你好，根据你描述的情况。平时要多锻炼身体。打篮球排球，羽毛球，引体向上，跳高，跳绳。摸高，平时要多吃富含蛋白质高的食物。如牛奶，鸡蛋，豆制品，动物肝脏，坚果，虾，海产品等。坚持饮食和锻炼一段时间，都有助于身高的增长。
以上是对“孩子15岁了，比同龄人都矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-12-9 10:21:59

病情分析：
你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
指导意见：
多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高的，所以还是加强运动量吧。

千问 · 2017-12-9 10:21:59

病情分析：
你好，根据您的描述，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。
指导意见：
建议你平时要注意休息，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养，保证每天有充足的睡眠时间，这样对身体增高很重要。

千问 · 2017-12-9 10:21:59

病情分析：
你好，孩子现在属于发育的年龄，建议注意加强营养才可以的
指导意见：
平时需要注意多吃鱼虾蛋类牛奶等食物，可以适量的补充钙剂，建议服用迪巧或是葡萄糖酸钙都可以

千问 · 2017-12-9 10:21:59

病情分析：
你好…这个孩子首先他是15岁的话，还是有机会再长高的
指导意见：
所以说你先不要着急，因为孩子年龄比较小，而且都是发育的时候，你可以多给他吃一些钙呀，或者是补充一些能量多运动
以上是对“孩子15岁了，比同龄人都矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-12-09 10:28

ask82376953lu
追问
要吃什么钙片吗？附件：点击查看大图

2017-12-09 10:29医生回答：
葡萄糖酸钙之类的，你咨询一下医生可不可以？

千问 · 2017-12-9 10:21:59

病情分析：
根据你的描述，考虑有两种可能第一尚未进入长个子的年龄，第二生长激素分泌量不足！
指导意见：
建议你平常注意多晒太阳促进钙吸收，并且注意平常多补充钙质，比如钙尔奇，维生素D2乳酸钙，保证充足的睡眠时间！

千问 · 2017-12-9 10:21:59

病情分析：
你好，主要影响孩子身高的因素有两个方面，一是父母的遗传，二是后天的营养和锻炼。
指导意见：
体育锻炼是影响孩子身高不可忽略的因素，比如说篮球，羽毛球，都可以适当的锻炼一下。补充钙质，多吃蔬菜和鱼类。