减肥期间，喝的水也够三四天没有大便也没有便意

显示全部楼层 · 2017-12-9 10:33:57

减肥期间，喝的水也够三四天没有大便也没有便意
女 | 18岁
2017-12-09 10:33:57
3人回复

健康咨询描述：
减肥期间，喝的水也够三四天没有大便也没有便意，也有运动，在外面走走每天都走一两个小时。昨天还吃了变通牌通便胶囊，今天还是没有便意怎么回事，最近也没有吃油腻的东西

千问 · 2017-12-9 10:33:57

指导意见：
你好，减肥期间，是不吃的太少了，因为吃的少，吸收的彻底，导致食物的残渣太少，不能引起便意。减肥期间，可以少吃高热量食物，建议多吃含维生素，纤维素，水分多的食物。比如黄瓜、冬瓜、白萝卜、白菜、西红柿、菜花、芹菜等。

千问 · 2017-12-9 10:33:57

病情分析：
你好，根据你描述的你的这种情况，有可能是合理饮食较少是有一定关系的
指导意见：
你好，对于你的这种情况，我建议你饮食上注意，应该合理饮食，可以适当多吃一些水果蔬菜

千问 · 2017-12-9 10:33:57

病情分析：
你好！根据你描述的情况，考虑是和你饮食量少有关系的。
指导意见：
只要没有不适症状不用担心。减肥主食（碳水化合物）可以少吃，但要多吃新鲜蔬菜水果，保证机体的生理需要量。
以上是对“减肥期间，喝的水也够三四天没有大便也没有便意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！