我今年17岁，因为初三时被朋友带坏

显示全部楼层 · 2017-12-9 22:07:41

我今年17岁，因为初三时被朋友带坏
男 | 17岁
2017-12-09 22:07:41
5人回复

健康咨询描述：
我今年17岁，因为初三时被朋友带坏，然后就染上了手淫的习惯，当时自己也不懂，只为了寻求一时的刺激，记得当时手淫比较频繁。现在高二，现在已经戒掉了手淫的习惯，不再手淫。可是现在就是手淫的时间变得越来越短，就是别人所说的秒男。现在不手淫了，就变得晚上光遗精，白天腿动动，就是有感觉，也不知道光想，这种感觉让人很不舒服。就是感的。觉有精液在里面憋着，欲射不射的感觉让人心烦。现在手淫时间变短（现在已戒掉）。我现在该怎么办？吃些什么药能好转点？平时应该多注意些什么？我现在真得很后悔。

千问 · 2017-12-9 22:07:41

戒掉手淫的不良习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，新鲜水果蔬菜以及补肾食物，如枸杞，牡蛎，核桃，花生，牛奶，狗肉，羊肉，韭菜等，多参加体育锻炼，增强体质，青春期身体有很好的修复功能，手淫射精快，不能确定是早泄的，通过饮食锻炼调整，可以逐渐恢复的。

千问 · 2017-12-9 22:07:41

病情分析：
您好，手淫过度引起习惯性早泄，前列腺炎，龟头炎，需要注意饮食。
指导意见：
首先建议您注意锻炼身体，劳逸结合，戒掉手淫，养成良好的生活习惯，可以适当服用补肾壮阳。

千问 · 2017-12-9 22:07:41

您好，根据您对这种情况在描述这种情况，是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，这种情况，建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，坚决的戒除这种毛病
以上是对“我今年17岁，因为初三时被朋友带坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-12-9 22:07:41

您好，根据您的描述，首先您有这个坚决改掉问题的习惯非常好，下一步就是做到，1.避免刺激信息：一些过意刺激的东西经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激：睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗。3、戒除手淫。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，容易引起遗精。还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中走神而影响身心健康。因此必须戒除手淫。4、要加强思想上的自我调节和修养：坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常遗精是完全可以克制的。

千问 · 2017-12-9 22:07:41

你这种情况建议首先要多参加体育运动，锻炼身体增强体质。培养兴趣爱好。其次要调整好心态。多吃高蛋白食物。在医生指导下坚持戒掉手淫。