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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天晨跑小腿会瘦还是会长肌肉？

每天晨跑小腿会瘦还是会长肌肉？

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查看11 | 回复3 | 2008-11-2 17:35:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天晨跑小腿会瘦还是会长肌肉？会瘦了也长肌肉吗？

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千问 | 2008-11-2 17:35:47 | 显示全部楼层
会长肌肉啊 但是也减肥，你跑完后并腿站直手臂向下碰地，多拉伸下，回去后再揉捏，拍打小腿，放心跑吧^-^...
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千问 | 2008-11-2 17:35:47 | 显示全部楼层
身体会更匀称，更协调，身材更有型好看，是健康的体态...
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千问 | 2008-11-2 17:35:47 | 显示全部楼层
张肌肉，想要瘦小腿，多站，单脚站。做公交的时候，站着，效果很明显。...
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