自从我干服装以后，慢慢变胖了

显示全部楼层 · 2017-6-14 18:04:19

自从我干服装以后，慢慢变胖了
女 | 18岁
2017-06-14 18:04:19
3人回复

健康咨询描述：
自从我干服装以后，慢慢变胖了，我特别爱吃饼干面包等糕点

千问 · 2017-6-14 18:04:19

根据你描述的情况分析，您现在的体重增加考虑是由于不当的饮食而引起的。饼干面包和糕点都是含高糖量的食物，所以容易使体重增加。建议你的年龄还正处在生长发育期，要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。要适当的参加体育运动。最好的减肥方法就是运动不要盲目口服减肥药会对身体造成伤害的。

千问 · 2017-6-14 18:04:19

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

千问 · 2017-6-14 18:04:19

病情分析：
你好，根据你的问题描述分析你这种情况主要是淀粉类吃的过多，运动量少导致的
指导意见：
建议你平时注意运动锻炼，少吃含淀粉高的食物，多吃些蔬菜水果。过于油腻肥甘的也要少吃。
以上是对“自从我干服装以后，慢慢变胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！