保健品随便果吃了减肥吗？随便果吃了可以美

显示全部楼层 · 2017-7-12 18:17:45

保健品随便果吃了减肥吗？随便果吃了可以美
男 | 55岁
2017-07-12 18:17:45
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健康咨询描述：
保健品随便果吃了减肥吗？随便果吃了可以美

千问 · 2017-7-12 18:17:45

你好，先生很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的，减肥的秘诀就在于摄入的热量呢，远远的小于消耗的热量，那么我们就要坚持饮食与运动相结合的原则。任何的减肥的产品呢，都是要配合的，饮食和运动的。

千问 · 2017-7-12 18:17:45

不要再吃随便果减肥药减肥了，停药后很容易反弹的，减肥要通过合理饮食和运动，饮食宜清淡，坚持低脂肪，低热量，低盐，低糖，高维生素和纤维素饮食为主，吃饭要有规律，定时定量细嚼慢咽，不暴饮暴食，多做运动，就可以达到减肥效果。