不知道为什么一直都会想不开心的事

显示全部楼层 · 2017-7-25 01:06:25

不知道为什么一直都会想不开心的事
女 | 13岁
2017-07-25 01:06:25
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健康咨询描述：
不知道为什么一直都会想不开心的事，低落，讨厌出门，讨厌说话，不想和人交流，家里人又经常责怪我，我自己现在对什么事都很讨厌，很烦躁，这是不是轻度抑郁。

千问 · 2017-7-25 01:06:25

病情分析：
你好，这种情况的确存有抑郁焦虑，建议及时到心理科进一步检查评估病情严重程度。
指导意见：
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些不开心。