减肥一般在什么时候效果最明显？

显示全部楼层 · 2008-11-2 22:51:23

我很胖，165CM，158斤，节食大概有2个星期了，每天只吃点水果，只吃少量饭。在一个星期前，我参加了健身俱乐部，现在每天大概锻炼4个小时，一个星期下来，我只减到了153斤。听说运动减肥大多是在第二个月的时候最明显，是这样的吗？？
我是女的。。。。。。。。。。

千问 · 2008-11-2 22:51:23

运动才是硬道理健康才是硬道理...

千问 · 2008-11-2 22:51:23

晚上不吃东西减肥最有效~!...

千问 · 2008-11-2 22:51:23

晚上或白天或下午...