我已经怀孕4个月了,但最近出现了便秘,不知怎么能改善

显示全部楼层 · 2007-7-11 23:02:59

我已经怀孕4个月了,但最近出现了便秘,不知怎么能改善
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2007-07-11 23:02:59
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健康咨询描述：
我已经怀孕4个月了,但最近出现了便秘,不知怎么能改善,我怕对胎儿有影响,

千问 · 2007-7-11 23:02:59

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。