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南昌阴道紧缩的办法

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1 | 2021-12-17 14:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

南昌阴道紧缩的办法

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南昌阴道紧缩的办法

补充说明：南昌阴道紧缩的办法

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千问 | 2021-12-17 14:46:00 | 显示全部楼层

蔡文胜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
为改善阴道松弛的状况，能够做缩肛动作，有助于恢复阴道的紧致性。每次做20分钟，每日保持做两次。其次憋尿法，想象自己排尿一半的时候突然憋住再恢复排尿，一紧一松，各自约五秒钟。
2021-12-18 01:51
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千问

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