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怎样可以控制食欲啊

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查看11 | 回复3 | 2008-11-4 14:36:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在不吃东西心里就会很郁闷很不开心还会想哭现在我是总想吃东西最好不要停的那种我觉得我心理有问题了 怎么办啊
饱了还想吃晚上醒来也有吃东西的欲望

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千问 | 2008-11-4 14:36:42 | 显示全部楼层
这个要看你是什么情况了```首先你是吃不下去还想吃?还是想吃就能吃下去不会有饱的感觉?如果是前者的话建议你找一些缓解精神转移注意力的事情去做~如果是后者可能只是单纯的食量大```也可能是消化系统紊乱```建议你不管怎样吃东西的时候都要慢慢咀嚼```咀嚼时间长增加饱感```从而减少对食物的摄取量~...
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千问 | 2008-11-4 14:36:42 | 显示全部楼层
吃东西上瘾了吧。就像网瘾。自己克制一下吧。...
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千问 | 2008-11-4 14:36:42 | 显示全部楼层
恩.你饱了还想吃么?如果你因为饿才想吃至少你没有吃饱.如果你没有任何原因只是觉得要吃那你要小心了.最好去医院看下把...
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