胃不好不易吃哪些水果？不易吃哪些水果？谢谢！

显示全部楼层 · 2007-7-20 21:14:35

胃不好不易吃哪些水果？不易吃哪些水果？谢谢！
男 | 42岁
2007-07-20 21:14:35
1人回复

健康咨询描述：

请问:我体重115斤，都说我脾胃不好，脾胃不好的人，可以吃哪些水果？哪些水果对胃不好的人不应当吃？谢谢！

千问 · 2007-7-20 21:14:35

你好！少吃梨，荔枝等寒凉食品！还应该注意：1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。