早上是吃面条还是面包有营养？

显示全部楼层 · 2008-11-6 20:17:32

面包吧，面包是发酵食物，营养丰富又利于消化吸收，对于着急上班或上学的人来讲，更方便一些。如果能配上奶酪或者牛奶和一个煎蛋就更好了。全麦面包更有饱腹感，含有VB，能够增加肠道蠕动，防止便秘。...

千问 · 2008-11-6 20:17:32

面包只有全麦面包才营养足，...

千问 · 2008-11-6 20:17:32

都是面食，但是面条属于粗粮，比吃面包对身体好。...