睡觉前吃凉拌黄瓜和凉拌黑木耳会胖麻？

显示全部楼层 · 2008-11-8 11:51:01

同上。。。

千问 · 2008-11-8 11:51:01

肯定不会,你吃的都是对身体好的食物,减肥又美容,不要担心.本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜还是一种“减肥食品”，现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒...

千问 · 2008-11-8 11:51:01

不会胖的，那都属于凉性。不过睡前最后不要吃东西，如果怕胖的话！...

千问 · 2008-11-8 11:51:01

睡前两个小时不应该吃东西...