痛经早餐吃点什么好

显示全部楼层 · 2021-12-19 21:52:00

痛经早餐吃点什么好

发病时间：不清楚
痛经早餐吃点什么好

补充说明：痛经早餐吃点什么好

千问 · 2021-12-19 21:52:00

梁芳
主治医师
济南市中西医结合医院
三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
女性痛经，早餐吃有营养的液体或半液体食物。如瘦肉粥、鸡蛋、面条、面包、牛奶等。这些食物不仅能为女性提供充足的能量和营养，还能促进消化吸收，保证女性月经期间的营养摄入，更好地促进身体内分泌平衡，从而帮助缓解痛经。此外，女性早餐也可以吃豆浆和豆腐，不仅味道好，还能保证足够的蛋白质和钙摄入，从而调节女性月经期间的心理状态。
2022-08-07 09:54
投诉