如何在一个月减15斤

显示全部楼层 · 2008-11-8 14:18:32

实际一点的方法，我可以不吃东西，但是要如何控制等等呢，运动对于现在冬天的我也有点不适合~~~~~

千问 · 2008-11-8 14:18:32

告诉你个好办法,天天喝柠檬水,自己不会弄的话,去买农夫山泉的100CC也行.喝那个减肥很厉害.而且还有祛豆印的功效.效果绝对好,又减肥又美容..绝对管用..100CC也不贵4.2块一瓶...我就天天喝....

千问 · 2008-11-8 14:18:32

我这有个健康又有效的方法；就是吃饭时尽量不要吃主食！！晚上临睡时吃一个苹果。你要是胃部不好、又不喜欢运动的话建议你吃完后不要老坐着，溜达20分钟或站着【转转腰胃动力】！看你个子，一个半月吧包你瘦下来！175cm以下十天见效-前10斤吧！这可是我的心得与你分享一下，而且对身体无害！这样对身体也好！！最后祝你身体健康！！！！...

千问 · 2008-11-8 14:18:32

用刀削...