专家你好，我心情特别郁闷，请问我用什么办法解决

显示全部楼层 · 2007-8-2 14:52:21

专家你好，我心情特别郁闷，请问我用什么办法解决
女 | 34岁
2007-08-02 14:52:21
3人回复

健康咨询描述：

爱发脾气，经常说孩子，总好像有一肚子的话没说出来似的，郁闷

千问 · 2007-8-2 14:52:21

你好你今年多大岁数?最近睡眠好吗?是不是更年期的表现,建议你现在晚上出去散散步,放松心情,适当的出去逛街,转移注意力,这样我想可以更好的调节心情吧.如果你还什么疑问请直接联系我们#

千问 · 2007-8-2 14:52:21

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千问 · 2007-8-2 14:52:21

你好!是不是生活压力大，或者工作上有什么负担呢？首先不排除抑郁症的可能，抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”，这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长，治愈相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，调整好心态，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，学的开朗一点，我建议你最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗，通过针灸调整阴阳、静电疏通通经通络、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影、穴位注射恢复神经元，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！
以上是对“专家你好，我心情特别郁闷，请问我用什么办法解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！