脯乳期可以游泳吗？

显示全部楼层 · 2007-8-14 15:27:21

脯乳期可以游泳吗？
保密 | 0个月
2007-08-14 15:27:21
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健康咨询描述：
我是破腹产的，宝宝已经六个月了，我是母乳喂养，想学游泳，不知道是有害还是有益．

千问 · 2007-8-14 15:27:21

哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，“适度”下水，这个适度就是要做到：1、游泳池内的水要比较干净。2、下水的时间不可太长。3、池中的水温不可太低。4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。5、“上岸后挤掉一点行不行”，看来你是比较聪明的妈妈，此法是可行的。祝你度过一个舒心、愉快、健康的盛夏！！