扒着睡觉有坏处吗

显示全部楼层 · 2007-8-15 00:02:52

扒着睡觉有坏处吗
保密 | 0个月
2007-08-15 00:02:52
3人回复

健康咨询描述：
男 21岁我从小就已经习惯趴着睡觉感觉这样最舒服如果换了姿势还难以入睡请问趴着睡觉是不是压迫着内脏这样对身体是否不好应该采取怎样的睡觉姿势

千问 · 2007-8-15 00:02:52

你好，经常趴着睡觉容易导致呼吸不畅，血液循环不畅，引起四肢麻木，头晕等，建议尽量调整睡姿，常用的有右侧卧睡，避免压倒心脏等。

千问 · 2007-8-15 00:02:52

你好，通过你的描述，请您先放松心情，是的，长期趴着睡呀，肯定会对身体也有一定的影响，建议你选择是右侧卧这样对心脏没有压迫，血液能正常地流通对你的身体肯定会有好处的。
但愿这些可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会真诚回复。

千问 · 2007-8-15 00:02:52

种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
以上是对“扒着睡觉有坏处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！