人一天当中什么时候的体温最高

显示全部楼层 · 2007-8-20 17:48:06

人一天当中什么时候的体温最高
保密 | 0个月
2007-08-20 17:48:06
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健康咨询描述：
人一天当中什么时候的体温最高

千问 · 2007-8-20 17:48:06

在起床前的1~3个小时内，体温是最低的，而到了下午的时候就会升到最高。因此，可以肯定地说，运动的最佳时间是在下午

千问 · 2007-8-20 17:48:06

人体正常体温有一个较稳定的范围，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化每天的18点～20点是人体体温、敏感程度和心脏效率处于最高峰的时段，同时也是肌肉力量、灵活性和手的握力在一天中最强的时期，所以，大多数体育比赛，至少是比赛中的重要场次都会安排在这个时间段进行。