黑色素比较多的有哪些食物

显示全部楼层 · 2021-12-26 22:01:00

黑色素比较多的有哪些食物

发病时间：不清楚
黑色素比较多的有哪些食物

补充说明：黑色素比较多的有哪些食物

千问 · 2021-12-26 22:01:00

王琦
主任医师
黑龙江省森工总医院
三甲
擅长：疣，湿疹、寻麻疹、病毒性皮肤病，真菌性皮肤病，细菌感染引起的皮肤病，性传播疾病等等
提问
黑色素比较多的有黑米、黑芝麻。富含黑色素的食物可以清除体内的自由基，延缓衰老，有效改善贫血症状。黑米能健脾暖肝，富含黑色素。黑芝麻富含黑色素和必需营养素，特别适合脾胃不好的人。同时，黑木耳、黑枣、黑荞麦、黑枸杞、黑葡萄、蘑菇等食物都属于黑色素。患者可以在日常生活中多吃含有黑色素的食物，这对身体健康非常有益。
2022-04-22 12:20
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