减肥引起失眠是因为什么原因

显示全部楼层 · 2021-12-29 16:19:00

减肥引起失眠是因为什么原因

发病时间：不清楚
减肥引起失眠是因为什么原因

补充说明：减肥引起失眠是因为什么原因

千问 · 2021-12-29 16:19:00

贾宝云
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减肥的病患大概会因为食量的锐减因此造成睡前发生饥饿感，从因此作用病患入睡，进而造成睡眠深度。还有一种现象就是患者的自己因素，当患者出现焦虑、紧张等负面心理情绪时，也大概会导致睡眠深度。当出现失眠的现象时能够经过饮用牛奶，提升睡觉质量，同时也能够防止因为空着肚子没有吃东西导致的入睡困难和频繁觉醒状。
2021-12-29 19:23
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