要怎样才会心情好

显示全部楼层 · 2007-9-4 19:29:19

要怎样才会心情好
保密 | 0个月
2007-09-04 19:29:19
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健康咨询描述：
我老是会忧郁，生气，烦躁，好象象杀人的样子，感染力超强
，脸色发黑，很差，这样要用什么食疗才可以治疗

千问 · 2007-9-4 19:29:19

果真的很烦恼，来做一些自己喜欢做的事情，使得自己忙碌起来，别老是沉浸在痛苦的回忆中，也别老把事情想得那么坏，你要相信一切都会好起来！比如去跑跑步，找个安静的地方大声吼叫，和朋友聊聊天，看看小说，听听音乐，吃一块巧克力！还有记得早上起来的时候一定对着镜子微笑，然后说今天自己很快乐，又是愉快的一天：）祝你快乐！明天的忧愁就由明天来担当吧！我们活在快乐的今天！