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平时吃什么补充胶原蛋白

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查看11 | 回复1 | 2021-12-30 18:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时吃什么补充胶原蛋白

发病时间：不清楚
平时吃什么补充胶原蛋白

补充说明：平时吃什么补充胶原蛋白
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千问 | 2021-12-30 18:36:00 | 显示全部楼层



闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
及时补充胶原蛋白最快最佳吃深海鱼油，由于鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最靠近，也是最简单为人体组织消化吸收的胶原蛋白，消化吸收率也是最高，鱼类的胶原蛋白重要来源于深海鱼类的软骨，因而，吃深海鱼油及时补充胶原蛋白是最佳的选。
2021-12-30 23:28
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