酸枣仁水泡脚治疗失眠

显示全部楼层 · 2021-8-24 16:59:00

酸枣仁水泡脚治疗失眠

发病时间：不清楚

补充说明：酸枣仁水泡脚治疗失眠

千问 · 2021-8-24 16:59:00

侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
酸枣仁泡水，可以治疗失眠。酸枣仁具有养肝、安神、宁心的作用，睡前喝对助眠有一定帮助。不过酸枣仁泡水也有禁忌人群，疲劳过度的人喝酸枣仁泡水可能会出现心率紊乱。过敏性体质的人群饮用酸枣仁泡水，可能会引起荨麻疹等过敏问题。如果彻底摆脱失眠，需要进行自我调节。在生活中保持规律的生活作息，注意睡前的饮食禁忌。
2021-09-07 15:05
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