抑郁症搞得我人不人鬼不鬼的，怎么办？

显示全部楼层 · 2021-1-8 11:06:15

已经去医院看了。不知道有没有人像我这样，在乎很多奇怪的点，但是没人能理解。我是双子ab型血，我看着是很活泼外向的，感觉所有人都喜欢我，出去也能很快获得陌生人的好感。看着大大咧咧，男女都好相处。但是其实我超级敏感，我很容易从别人的小细节，微表情上感觉到对我的不喜欢，虽然有时候估计只是当下对我某个动作或者话的不认同而已。最近因为工作的事，被人制造了很不好的舆论，虽然不是大事，但是我哭得就是自己没做好，又哭得对不起一直照顾我的领导。而且一开始我被强行拉去做了我很反感的工作，很大的一个案子，那个时候基本每天加班到两三点，八九点又上班，当然是很完美的通过，但是验收那天，我哭了三次，才哭过来，压力太大，我又从没做过。基本从那个时候开始我就很反感办公室了。
　　现在我每天人不人，鬼不鬼的。不去上班，怕爸妈担心，就每天一大早装作上班，然后找个咖啡厅呆着，或者看电影，或者去朋友家。到了吃饭点，再回去装开心。每天到了家门口，站半个小时才敢开门进入。
　　有一次领导找我找不到，因为我手机直接设置了勿扰模式，领导打到家里，于是被发现了，我妈以死相逼，要我回去办公室。我每天八点就到办公室，在厕所呆到十点，然后在办公室坐十分钟，受不了，又去厕所坐着。我很想正常和人交流，很想我的家人朋友，但是总是身不由己。有时候想要解脱自己，但是我舍不得爸妈伤心。但是我觉得自己已经到临界点了。

千问 · 2021-1-8 11:06:15

@ergegege
　　本人就是一名医生，我觉得你挺严重的，建议你要看专业的心理医生。

千问 · 2021-1-8 11:06:15

@越挫越 2014-05-20 15:19:16
　　@ergegege
　　本人就是一名医生，我觉得你挺严重的，建议你要看专业的心理医生。
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　　已经看了，但是没什么效果。因为我不愿意对医生说，总觉得我说出来又不算什么大事，也觉得别人不能理解。

千问 · 2021-1-8 11:06:15

你又没有家庭不幸，生活困苦，容貌缺陷，相反，你算是比较幸运的人啊，为什么你会这样，反正我自怨自艾的时候，就会想想那些吃不饱饭，穿不暖衣的人，就会觉得自己很幸福。

千问 · 2021-1-8 11:06:15

我坐公交地铁都不太愿意，到哪里都是打车。

千问 · 2021-1-8 11:06:15

@凝眸浅笑_ 2014-05-20 15:22:28
　　你又没有家庭不幸，生活困苦，容貌缺陷，相反，你算是比较幸运的人啊，为什么你会这样，反正我自怨自艾的时候，就会想想那些吃不饱饭，穿不暖衣的人，就会觉得自己很幸福。
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　　我都知道啊，我每天都鼓励安慰自己，想爸妈什么的，但是我做不到。控制不了自己，才知道什么是心有余而力不足

千问 · 2021-1-8 11:06:15

我知道那种感受……不过你也必须坚强起来不是什么都能用逃避来解决……慢慢来

千问 · 2021-1-8 11:06:15

找个专业的心理医生通过药物治疗有条件的话试试森田疗法
　　光靠嘴说的那种“心理医生”治不好抑郁症的

千问 · 2021-1-8 11:06:15

还有些强迫症？

千问 · 2021-1-8 11:06:15

@皮蛋瘦肉元宝汤 2014-05-20 15:38:14
　　我知道那种感受……不过你也必须坚强起来不是什么都能用逃避来解决……慢慢来
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　　我知道，今天发帖是因为我终于开诚布公的和领导交流了一下，虽然还不能直接打电话，但是已经可以发信息了