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如果我坚持长跑一段日子后达到了自己的体重要求比如跑

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查看11 | 回复2 | 2007-9-18 18:39:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果我坚持长跑一段日子后达到了自己的体重要求比如跑
保密 | 0个月
悬赏50个健康币
2007-09-18 18:39:56
2人回复

健康咨询描述：
如果我坚持长跑一段日子后达到了自己的体重要求比如跑了2个月达到目标了就不在跑了会不会反弹?还有如果跑这个会不会腿上变的都是肌肉?
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千问 | 2007-9-18 18:39:56 | 显示全部楼层

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千问 | 2007-9-18 18:39:56 | 显示全部楼层
会反弹,要坚持运动才会保持一个好的身材
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