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大量出汗能减肥吗

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查看11 | 回复1 | 2021-7-7 14:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
大量出汗能减肥吗

发病时间：不清楚


补充说明：大量出汗能减肥吗
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千问 | 2021-7-7 14:24:00 | 显示全部楼层



夏昆鹏
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：中风病，面瘫 ，失眠，便秘，三叉神经痛，头痛，眩晕，耳鸣
提问
大量出汗不一定能减肥，如果是经常运动，倒是可以。出汗受很多因素影响，比如受到精神刺激时，紧张、焦虑、有些人先天就相对比别人容易出汗、泡脚、汗蒸、天气热的时候，这种时候的出汗是神经的正常反应，跟减肥没有关系。减肥要调整饮食结构，让运动加大消耗。运动消耗有时候并不出汗，比如游泳浑身肌肉都在运动，都在耗能，但是并不出汗。
2021-07-12 18:49
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