的了风湿病扎针灸或拔罐子管用吗,饮食上注意一些什莫呢

显示全部楼层 · 2007-9-23 11:22:38

的了风湿病扎针灸或拔罐子管用吗,饮食上注意一些什莫呢
男 | 30岁
2007-09-23 11:22:38
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健康咨询描述：
请问的了风湿病扎针灸或拔罐子管用吗？
饮食上注意一些什莫呢？
请专家给点意见！！！

千问 · 2007-9-23 11:22:38

风湿病扎针灸或拔罐子有一定疗效，但必须请专业人士操作合理膳食。要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。以素食为主，饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料