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每天睡觉多梦特别累怎么办

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查看11 | 回复1 | 2022-1-12 14:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天睡觉多梦特别累怎么办

发病时间：不清楚
每天睡觉多梦特别累怎么办

补充说明：每天睡觉多梦特别累怎么办
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千问 | 2022-1-12 14:55:00 | 显示全部楼层



盛晓茜
副主任医师
沈阳市中医院
三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
每天睡觉做梦特别累一般可以睡前热牛奶缓解。通常是因为患者快波睡眠时间较长，深度睡眠时间短，身体休息不足。患者喝热牛奶可以补充营养提高睡眠质量，睡觉做梦特别累可能是因为睡眠质量差，也可能是因为平时精神紧张。患者可以在医生的指导下，使用镇静剂进行治疗，并在睡前听舒缓的音乐，若症状加重建议立即就医。
2022-06-23 06:01
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