我读高中,一直住校在校期间没有想上网的念头,可是已到了家

显示全部楼层 · 2007-10-5 20:15:00

我读高中,一直住校在校期间没有想上网的念头,可是已到了家
保密 | 0个月
2007-10-05 19:06:24
3人回复

健康咨询描述：
你好~ 我读高中 ~ 一直住校~~ 在校期间没有想上网的念头~~ 可是已到了家，就想开电脑~~ 就算是没什么可玩的，也想呆在电脑前，有时座太久，头会很晕，有种想吐~~
第一次问题补充:(2007-10-5 20:15:00) 会不会是上网综合征啊~~

千问 · 2007-10-5 20:15:00

这是正常的心里，自己只是想换一个休息状态。

千问 · 2007-10-5 20:15:00

你的问题我看过了啊,时间长对自己是不好的,你可以看看我的建议：1.采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。2.强迫症可用心理治疗和药物治疗，能认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关键。

千问 · 2007-10-5 20:15:00

上瘾了`要克制`
以上是对“我读高中,一直住校在校期间没有想上网的念头,可是已到了家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！