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急急急急急急急急！！！！！！！！

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查看11 | 回复3 | 2008-11-12 00:49:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃面食易胖还是吃米饭易胖？

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千问 | 2008-11-12 00:49:56 | 显示全部楼层
面食比米饭更胖米饭的热量低一些而且米饭能给人体提供所需矿物质面条不能 而且特容易胖尤其是馒头 花卷类的...
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千问 | 2008-11-12 00:49:56 | 显示全部楼层
每个人的体质不一样，从小的生活习惯也不一样，按道理来说面食比米饭的热量要高，但是要是你吃面食习惯的话吸收消化也不一样的 建议你们家那边习惯吃的主食是面食的话就吃面食，米饭的话就吃米饭，因为习惯吃面食的地方要是吃米饭的话会不习惯还吃不饱的，还是吃面食要好。 减肥最主要的是生活习惯和饮食习惯，到吃饭时间吃饭，平时不要吃零食,要多喝开水，多运动...
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千问 | 2008-11-12 00:49:56 | 显示全部楼层
面食容易胖...
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