黑眼圈的消除

显示全部楼层 · 2007-10-10 16:57:58

黑眼圈的消除
女 | 23岁
悬赏20个健康币
2007-10-10 16:57:58
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健康咨询描述：
前几年到现在我一直有很眼圈，而且很严重，擦眼霜之类，晚上贴土豆片作用都不大，而且还眼角还有点细纹，年纪青青的怎么就是这样子啊？请问怎么样才可以减轻我的黑眼圈问题，而且主要是由什么原因引起的？谢谢！

千问 · 2007-10-10 16:57:58

如果有黑眼圈，就代表一个人的体内营养消耗过多而补充不足，这也是肾不健康的警讯，因此要消除黑眼圈，中医有几种方法：补肾：肾阴不足者用"六味地黄丸"，"杭菊地黄丸"之类。补充维生素a：芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素a，常吃有助于消除黑眼圈。生活规律：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。按摩：常按摩眼睛四周，因为眼睛四周也有穴道，可以舒通经络，宣通气血，并加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。

千问 · 2007-10-10 16:57:58

最好还是保持睡眠的充足,多吃点含有维生素高的食物.