我每次爬完香山之后回到家总是膝盖痛,不动不痛

显示全部楼层 · 2007-10-14 15:25:28

我每次爬完香山之后回到家总是膝盖痛,不动不痛
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2007-10-14 15:25:28
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健康咨询描述：
您好:我每次爬完香山之后,回到家总是膝盖痛,不动不痛,只要一走路就痛,或是一弯曲就痛,呆几天就会好,请问是什么原因,应如何预防和治疗?谢谢!

千问 · 2007-10-14 15:25:28

您好：这种情况和你平时缺乏锻炼有关系,很正常,我建议你多锻炼身体,增强体质!!

千问 · 2007-10-14 15:25:28

你好是运动过量引起的软组织损伤.筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议最好采用外用药物治疗.建议外敷传统中医外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。