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产后瑜伽修复好吗

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查看11 | 回复1 | 2022-1-14 10:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
产后瑜伽修复好吗

发病时间：不清楚
产后瑜伽修复好吗

补充说明：产后瑜伽修复好吗
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千问 | 2022-1-14 10:56:00 | 显示全部楼层



赵丽吉
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
瑜伽对产后修复有肯定的后果,它经过调节呼吸系统,刺激掌握内排泄系统,加强髋部、骨盆和脊椎的灵活性,加强身体中心部位的肌肉力气,让产后的心情愉悦因此充满活力,逐渐恢复精神和体力。产后还应调节饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食品，为身体及时补充元气，切勿盲目节食减肥。
2022-01-14 13:34
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