做哪个运动好

显示全部楼层 · 2007-10-17 22:32:26

做哪个运动好
保密 | 0个月
2007-10-16 22:37:49
2人回复

健康咨询描述：
您好,我刚办了张健身卡,想减大腿和臀部脂肪,动感单车还是登山器的效果哪个更好呢.我以前一直坚持每天慢跑半小时(速度很慢)但以前的裤子还是瘦的穿不上了,是不是老做一种运动就没有效果了呢,急切需要您的帮忙,谢谢!
第一次问题补充:(2007-10-17 22:32:26)请问这两种运动会不会把小腿练粗呢?谢谢

千问 · 2007-10-17 22:32:26

你好对于减小腿的脂肪最好的方法是什么呢？就是游泳，

千问 · 2007-10-17 22:32:26

动感单车登山器的效果都可以,交替进行为好