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求教如何强打内线

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查看11 | 回复3 | 2008-11-14 21:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人180+，健过身，上肢力量还可以，但体重只有110+，每次打比赛都混内线，但是碰到比自己体重高的就没什么对策，一直背打不进去，也不知道如何练背打的那块力，请高手指教！

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千问 | 2008-11-14 21:05:01 | 显示全部楼层
要是轻，请加快脚步和晃人动作练习。学习中锋看奥拉朱旺。学习前锋看小斯。...
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千问 | 2008-11-14 21:05:01 | 显示全部楼层
下肢力量不足严重不足强打一定要强打么 背转身勾手 打板
不行么看下黑肯. 奥拉朱旺是怎么打的把...
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千问 | 2008-11-14 21:05:01 | 显示全部楼层
练转身是必要的 再者看力量啊 够的话推土机一样推进去啊...
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